Oferta

Trener Umiejętności psychicznych w sporcie

W pracy trenera umiejętności psychicznych w sporcie pomagam swoim klientom w nabywaniu istotnych dla nich umiejętności z zakresu:

  1. Kontroli emocjonalnej
  2. Kontroli myślenia
  3. Kierowania motywacją
  4. Przygotowania startowego
  5. Kształtowania relacji międzyludzkich
  6. Radzenia sobie z innymi, ważnymi sprawami życiowymi
  7. W każdym kierunku, który klient uzna za ważny

Posługuję się bogatym wachlarzem technik psychologicznych, które dostosowuję do potrzeb danego zawodnika lub trenera. Także czas trwania i zakres zastosowanej interwencji dostosowuję do wymagań zawodnika.

Oznacza to, że moją metodę pracy z klientem można określić terminem PODĄŻAJĄCA.

W swojej pracy wykorzystuję programy komputerowe typu biofeedback, które ułatwiają ćwiczącemu naukę kontroli emocji, myślenia czy uwagi, a także innych ważnych umiejętności. Mam jednocześnie przekonanie, poparte wieloletnim doświadczeniem, że najtrwalsze i najskuteczniejsze są te umiejętności psychiczne, których opanowanie jest dla klienta jasne i zgodne z jego doświadczeniem. Kładę szczególny nacisk na harmonijny rozwój osobowy zawodnika oraz na kształtowanie pozytywnych relacji między zawodnikiem a trenerem, a także między zawodnikiem a jego rodzicami. Dlatego też zachęcam do współpracy także trenerów i rodziców.

Trening z wykorzystaniem techniki biofeedback w postaci wysoko zaawansowanych, komputerowych programów: Mind Reflection firmy VERIM(TM) oraz – EEG DigiTrack BIOFEEDBACK firmy Elmiko.

Technika biofeedback oddaje nieocenione usługi w dziedzinie treningu umiejętności psychicznych (jak koncentracja, kontrola emocji, czy utrzymywanie korzystnego stanu pobudzenia), dostarczając osobie ćwiczącej w atrakcyjnej, graficznej formie (gry, plansze, wizualizacje) bezpośredniej informacji o efektach podejmowanych ćwiczeń. Technika biofeedback znajduje zastosowanie, jako niezwykle skuteczna technika wspomagająca, w terapii osób w każdym wieku: od typowo dziecięcych zaburzeń (jak ADHD, dysleksja, problemy szkolne) przez problemy okresu dojrzewania (zaburzenia koncentracji, problemy emocjonalne) po nerwice i skutki życia w stresie u osób dorosłych.
Także w sporcie wyraźne są pozytywne efekty stosowania treningu z techniką biofeedback. Wielu najlepszych sportowców świata osiąga pełnię swojej dyspozycji  psychicznej dzięki pracy z aparatami biofeedback. Technika biofeedback może być wykorzystywana do:

  • treningu koncentracji
  • treningu antystresowego
  • treningu relaksacji
  • treningu wywoływania optymalnego pobudzenia.

Dołącz do mistrzów olimpijskich! Zdobądź mistrzowskie umiejętności kierowania sobą! To nie tylko skuteczna praca ze sobą, ale również przyjemna – będziesz się zmieniać bez walki ze sobą, ale za sprawą lepszego poznania siebie i swoich możliwości.

Skontaktuj się ze mną!

Telefon

+48 603 641 737

Email

marzannah@acti-test.pl

Adres

Acti-Test
al. Jana Pawła II 84 / 401a
31-571 Kraków